SONO INIZIATE LE ATTIVITA’ SERALI PRESSO IL NOSTRO CENTRO

PRESSO IL NOSTRO CENTRO POTRAI PARTECIPARE
a diverse attivitа serali :

Lunedì incontri di meditazione e scambio Reiki  dalle 19 alle 20

la meditazione è un metodo per placare la mente, ritrovare il corretto equilibrio psicofisico, questo metodo crea un forte rilassamento per tutte quelle persone ansiose e che patiscono la frenesia dei tempi odierni dove poco viene lasciato alla calma e al momento presente, la meditazione crea quello stato benefico del “qui ed ora”

il Reiki è una tecnica energetica che crea benessere e rilassamento su tutto il nostro sistema , psico fisico

presso il nostro centro i nostri operatori del Reiki ogni 15 giorni saranno a disposizione degli utenti per far provare gratuitamente una seduta di questa straordinaria tecnica olistica

con Piera Ciancilla                     

PILATES

 

il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.
martedì dalle 19 alle 20                                                                        
giovedi dalle 19 alle 20

conduce Sara Soletta istruttrice csen pilates e posturale

QI GONG

 

Mercoledì dalle 19

il QI GONG è un’attività che si svolge con serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia                                                              

conduce Sara Manca

PERCORSI INNERWALK “camminare verso se stessi ”

Ben’Essere genitori

PROGRAMMA

il percorso esperienziale e formativo della durata di un’ora e mezza con cadenza bisettimanale

dalla 19 alle 20’30 lunedì e venerdì

gli incontri si svolgeranno presso la sede dell’associazione Viale Umberto 20 Sassari

il per corso InnerWalk  è tenuto dalla

dott.ssa Valeria Pompili, pedagogista, counselor relazionale ,life designer forgiveness

operatrice olistica Daniela Ruzzu, operatrice massaggi olistici, Reiki, riflessologia plantare

Informazioni – Costi – Prenotazioni Cell. 3923571715 / 3281912278 mail. innerwalk7@gmail.com Fb. Ben’Essere InnerWalk

 

 

contatta la nostra segreteria per l’iscrizione alla prima lezione di prova GRATUITA per tutto il mese di ottobre

al 3466683600

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